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科學減重，享“瘦”人生
摘要：本文介紹了國家衛健委主任雷海潮在全國兩會期間關于肥胖問題的發言，呼吁全社會重視肥胖問題，并提出科學減肥的方法和技巧。包括飲食、運動、睡眠等方面的建議。 此外，文中還提到了減肥誤區，如過度攝入碳水化合物、吃素食等。此外，介紹了運動和養生的小竅門，以及一些古老有效的減肥方法。 該文旨在幫助人們科學減肥，提高健康水平。 |
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