本報訊（通訊員 趙蕊）為積極響應《“健康中國2030”規劃綱要》及“體重管理年”相關要求，切實推動員工健康管理工作落地見效，山西煤層氣分公司于4月7日至11日，在長治、晉城、沁水、端氏、臨汾、屯留6個片區成功舉辦了“自律享‘瘦’”健康文化節，將健康關懷精準送達每位員工。在為期5天的活動中，該分公司秉持“科學管理、趣味互動、長效激勵”的核心理念，精心打造了涵蓋知識科普、體測干預、中醫診療、競技體驗的全周期健康服務場景，吸引了80余人踴躍參與，成為員工春日里的“健康加油站”。

4月7日下午，一場關于健康體重管理與營養知識的講座在長治基地食堂二樓率先開講。來自總醫院的2名專家結合《中國居民肥胖防治藍皮書》中的數據，呼吁大家重視體重管理，強調“控制體重就是守護職場生產力”。此次講座創新采用“數據可視化”教學方式，通過BMI計算公式現場為員工測算身體質量指數，同時運用“腰圍過臍需警惕”等通俗易懂的語言幫助員工強化記憶，還傳授了“粗細搭配、少油少鹽”的備餐技巧，為員工養成健康飲食習慣奠定基礎。

4月8日至10日，減重比賽中期體測在“健康小屋”有序進行。智能體測儀實時生成的體脂率、身高體重、BMI指數等清晰直觀。據健康管理團隊反饋，自2月啟動減重比賽以來已有140人堅持參與，部分員工通過科學調整飲食結構與加強運動鍛煉的“雙調整”方式，成功降低了“腹型肥胖”風險，實現了身體狀態的良性轉變。

活動期間，長治基地“健康小屋”搖身一變，成為“中醫健康驛站”，來自油建醫院的專家團隊在此提供“一站式”診療服務。中醫醫師針對長期久坐的員工群體，精心設計了“頸肩調理套餐”，現場施針為30余名員工緩解了肩頸僵硬問題；通過仔細觀察舌苔、精準把握脈象，為濕熱體質員工開具了個性化的食療方子；耐心指導員工練習“疏通經絡拍打操”的基礎動作，將傳統養生智慧巧妙融入員工日常生活。

每場義診活動結束后，隨即開展豐富多彩的健康文化活動。健康知識競答接力賽以“團隊闖關”的形式進行，分小組圍繞“如何計算每日熱量缺口”“減脂期蛋白質攝入標準”等專業問題展開激烈的頭腦風暴，在團隊協作中不斷深化員工對健康知識的認知；平板支撐挑戰賽則上演了一場精彩的“耐力對決”，女員工們以“核心收緊不塌腰”的標準姿勢堅持比拼，不斷刷新紀錄，充分展現了堅韌不拔的巾幗力量。

此次健康文化節成功構建起“認知提升—行為改變—習慣固化”的健康促進鏈條。下一步，山西煤層氣分公司將持續深入推進健康企業建設，讓“自律享‘瘦’”理念真正融入員工日常工作與生活，為員工的幸福生活與分公司高質量發展筑牢堅實的健康根基。